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January 2021

Porridge Keto avec BON BON Confiture sucrée

Ingredients

Rendement: 1 portion


Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

Temps total: 15 minutes


Ingrédients:


2 cuillères à soupe de farine de noix de coco

2 cuillères à soupe de farine de lin

1 cuillère à soupe de crème épaisse

¾ tasse d'eau

Pincée de sel

1 oeuf

1 cuillère à soupe de beurre non salé

Bon bon sucré comme le sucre au goût

2 cuillères à soupe de Good Good Sweet Jam, n'importe quelle saveur

Fruits frais (facultatif)

Noix hachées (facultatif)


Instructions:

  1. Dans une petite casserole, fouetter ensemble la farine de noix de coco, la farine de lin, la crème épaisse, l'eau et le sel.
  2. Placer sur feu moyen et fouetter jusqu'à ce que le mélange épaississe. Retirer du feu.
  3. Battez l'œuf dans un petit bol jusqu'à ce qu'il devienne léger et mousseux.
  4. Fouettez l'œuf, petit à petit, dans le mélange de farine de noix de coco, en fouettant bien après chaque ajout.
  5. Remettre la bouillie à feu moyen et fouetter jusqu'à ce qu'elle épaississe.
  6. Retirer du feu, puis incorporer au fouet le beurre et l'édulcorant.
  7. Garnir de confiture, de fruits frais et de noix hachées.
  8. Prendre plaisir!