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November 2020

Erdnussbutter & Marmelade über Nacht Hafer

Ingredients

Ergiebigkeit: 2 Portionen
Vorbereitungszeit: 2 Stunden
Kochzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 2 Stunden 5 Minuten


Zutaten:

- ½ Tasse griechischer Joghurt
- ¼ Tasse ungesüßte cremige Erdnussbutter
- geteilt 1 Tasse Milch
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Esslöffel Chiasamen
- ¼ Tasse Süß wie Sirup
- Prise Salz
- 2 Esslöffel Erdbeerkonfitüre
- ¼ Tasse geschnittene Erdbeeren
- 1 Esslöffel gehackte Erdnuss

    Anleitung
    Schritt 1:
    In einer großen Schüssel den griechischen Joghurt und die Erdnussbutter verquirlen.

    Schritt 2: Langsam die Milch unterrühren.

    Schritt 3: Haferflocken, Chiasamen und Salz einrühren, Süß wie Sirupund Salz.

    Schritt 4: Gleichmäßig auf 2 Gläser oder Schüsseln verteilen.

    Schritt 5: Mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 2 Stunden, am besten über Nacht, kühl stellen.

    Schritt 6: Jede Portion mit 1 Esslöffel Erdbeerkonfitüre, geschnittenen Erdbeeren und gehackten Erdnüssen.